シューズを使いこなす走り方教えます!
湘南LSD~マラソン対策コース下見LSD~
シューズアドバイザー藤原は、『マラソンで自分に勝つ!』、距離走トレーニングとして『LSD』をオススメしています。
なぜか?
分かっているようで分かっていない、やれているようでやれていない。また距離を走るよりも、時間を走るのは断然つらい。安直な30K走より、3時間走る方がつらい。マラソンを制するには、レベルに関係なくそこにポイントがあると思っています。それには、シューズを使いこなして走る、そのコツが同時に必要です。
名称 |
Running United 冬マラソン対策コース下見LSD ~シューズを使いこなす走り方~ |
協賛 | ゼビオ 株式会社 |
日程 |
◆3/5(日) 11:00~ 横浜みなとみらい 【内容】有酸素ベース作り&コース下見(180’LSD)
LSDとは?もう一度考えるゆっくりなペースでのトレーニング。プラスその時に履くシューズとして最適なのは?横浜のマラソンコース下見も兼ねたLSDです。 募集人数:20名 (残り5名で〆切!!) ★参加特典としてゼビオで使える10%オフチケット&レースで使える「サプリ」を贈呈!!
※湘南LSDは「シューズを使いこなす」でスケジュールご確認ください |
<平均的なスケジュール> 11:00 ゼビオ店舗前集合〜 シューズの使い方講座・現状の確認 11:15 コース下見しながらのLSD〜(キロ7分~7分半ペース) 14:30 頃解散 ※手荷物は店舗で預かります。 ※走りながら補給しますので各自ドリンク&サプリ等お持ちください。 |
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料金 |
¥1.500(税込)
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特典 |
全国のSSXでご利用頂ける10%OFFチケット |
場所 |
☆SSX横浜みなとみらいクイーンズイースト店 http://www.supersports.co.jp/shop/supersports/417/ 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3-2 クイーンズイーストB1F TEL 045-650-1680 |
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