シューズを使いこなす走り方教えます！
湘南LSD～マラソン対策コース下見LSD～
シューズアドバイザー藤原は、『マラソンで自分に勝つ！』、距離走トレーニングとして『LSD』をオススメしています。
なぜか？
分かっているようで分かっていない、やれているようでやれていない。また距離を走るよりも、時間を走るのは断然つらい。安直な30K走より、3時間走る方がつらい。マラソンを制するには、レベルに関係なくそこにポイントがあると思っています。それには、シューズを使いこなして走る、そのコツが同時に必要です。
| 名称 |
Running United 冬マラソン対策コース下見LSD ～シューズを使いこなす走り方～ |
| 協賛 | ゼビオ 株式会社 |
| 日程 |
◆3/5(日) 11:00～ 横浜みなとみらい 【内容】有酸素ベース作り＆コース下見（180’LSD）
LSDとは？もう一度考えるゆっくりなペースでのトレーニング。プラスその時に履くシューズとして最適なのは？横浜のマラソンコース下見も兼ねたLSDです。 募集人数：20名 (残り5名で〆切!!) ★参加特典としてゼビオで使える10%オフチケット&レースで使える「サプリ」を贈呈!!
※湘南LSDは「シューズを使いこなす」でスケジュールご確認ください |
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＜平均的なスケジュール＞ 11:00 ゼビオ店舗前集合〜 シューズの使い方講座・現状の確認 11:15 コース下見しながらのLSD〜（キロ7分～7分半ペース） 14:30 頃解散 ※手荷物は店舗で預かります。 ※走りながら補給しますので各自ドリンク＆サプリ等お持ちください。 |
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| 料金 |
￥1.500（税込）
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| 特典 |
全国のSSXでご利用頂ける10%OFFチケット |
| 場所 |
☆SSX横浜みなとみらいクイーンズイースト店 http://www.supersports.co.jp/shop/supersports/417/ 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3-2 クイーンズイーストB1F TEL 045-650-1680 |
お申し込み後、こちらから確認のメールを送信しておりますが、携帯・スマホの場合迷惑メールとして扱われて送信できない場合もしばしばあります。イベント前日までに確認のメールが届いていない場合はお手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。
Facebookページからでもお申し込み可能ですので、そちらもあわせてご利用ください。
BS日テレ毎週木曜よる9時放送中の
ランニングエンターティメント「サブ4！！」
第2回・2018年4月12日放送でシューズ選びのコーナーにてシューズアドバイザー藤原が登場!!
お買いものツアーTVバージョンとして出演者３人のシューズ選びだけではなく"シューズ"という大事なギアの大切さもお伝えしました。
2017年4月号、12月号「ランナーズ」にて【シューズの履き分け】
を科学で証明する誌上ランニングラボコーナーにて掲載中!!
お買いものツアーや各ランニングイベントにて、シューズの履き分けを推奨してますが、実際に効果はあるのか？ということで、順天堂大学の特別な装置を使い実験。
サブ4ランナーの助手、2時間35分台のわたしと２人で、３種類のシューズ(レーシング・トレーニング・ナチュラル)を3ペースで走り計測。
どんな実験結果になったのか？ランナーズでご確認ください!!
実際に履き分けを体験されてみたいランナーは是非各ランニングイベントで体験をしてみてください！
【水曜夜・昼ラン】【木曜・昼ラン】【180分ロング走】【トレラン】ets
（※履き分け体験ご希望のかたは事前にお申込ください）
2017年12月号「ランニングマガジンクリール」にて
【シューズの『履き分け』の時代が到来】を掲載、
履き分けを推奨し続けよかった〜と思っています。
シューズアドバイザー藤原が各メーカーと取材をし、実際に市民ランナーが各メーカーのシューズを履いて試す「シューズトライアル」でもサポートをし、約27ページという、読み応えある内容に。
このシューズ特集をベテランランナーからこれからランニングをはじめるランナー、故障中のランナーに読んで頂きたい一冊です。
https://www.sportsclick.jp/products/detail.php?product_id=8768