シューズを使いこなす走り方教えます!

湘南LSD~マラソン対策コース下見LSD~


シューズアドバイザー藤原は、『マラソンで自分に勝つ!』、距離走トレーニングとして『LSD』をオススメしています。

 

なぜか?

 

分かっているようで分かっていない、やれているようでやれていない。また距離を走るよりも、時間を走るのは断然つらい。安直な30K走より、3時間走る方がつらい。マラソンを制するには、レベルに関係なくそこにポイントがあると思っています。それには、シューズを使いこなして走る、そのコツが同時に必要です。

名称

Running United 冬マラソン対策コース下見LSD

~シューズを使いこなす走り方~

協賛 ゼビオ 株式会社
日程

◆3/5(日) 11:00~ 横浜みなとみらい

【内容】有酸素ベース作り&コース下見(180’LSD)

LSDとは?もう一度考えるゆっくりなペースでのトレーニング。プラスその時に履くシューズとして最適なのは?横浜のマラソンコース下見も兼ねたLSDです。

募集人数:20名 (残り5名で〆切!!) 

★参加特典としてゼビオで使える10%オフチケット&レースで使える「サプリ」を贈呈!!

 

※湘南LSDは「シューズを使いこなす」でスケジュールご確認ください 

 

<平均的なスケジュール>

11:00 ゼビオ店舗前集合〜 シューズの使い方講座・現状の確認

11:15 コース下見しながらのLSD〜(キロ7分~7分半ペース)

14:30 頃解散

※手荷物は店舗で預かります。

※走りながら補給しますので各自ドリンク&サプリ等お持ちください。

料金

¥1.500(税込)

 

特典

全国のSSXでご利用頂ける10%OFFチケット 

場所

☆SSX横浜みなとみらいクイーンズイースト店

http://www.supersports.co.jp/shop/supersports/417/

神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3-2 クイーンズイーストB1F

TEL 045-650-1680

 

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