湘南LSD

シューズアドバイザー藤原は、『マラソンで自分に勝つ！』、長距離走トレーニングとして『LSD』をオススメしています。

分かっているようで分かっていない、やれているようでやれていない。レベルに関係なく、マラソントレーニングとして有用なLSDを、しっかり「シューズを使いこなして走るコツ』伝授致します！

ゆっくりのペースをキープしながら、シューズを使って回転を良くすることを心がけます。ペースは上げては行けません。ゆっくりがコツです。

シューズは、必ずトレーニングシューズを持参ください！

王道の30K走トレーニングだけが壁を乗り越えるトレーニングではありません。距離より、時間を走り続ける方がつらい、そこにポイントがあります。

時間を制すものが、マラソンを制すです。

レース本番の補給・給水練習にうってつけのトレーニング。本番でいきなり新しいことはNGです。本番で試したいことを試して、経験を積み重ねましょう。

主催	F・Shokai【藤原商会】
日程	9/23(祝) 8:30〜受付　集合9:00
予定	8時半受付スタート(太古の湯1階) 靴箱の鍵を受付へ名前を告げてロッカーキーを受け取り、着替えて、荷物を入れ、再度受付にロッカーキーを必ず預けてください 8時45分〜集合「湘南ひらつか太古の湯」1階ホワイトキャビン採寸〜シューズ貸出しets 9時〜「シューズを使いこなす走り方講座」 LSDのマラソントレーニングとしての重要性などレクチャー 240分 LSDスタート（キロ7分～7分半）平塚〜江ノ島往復箱根駅伝のコースも走りますよ！ 12時30分頃終了、各自ロッカーキーを受付で貰い、温泉へ♪ 温泉でゆっくりしたあとは2階のレストランで任意で打上げ!! ※手荷物は太古の湯ロッカーにて預かります。 ※走りながら補給しますので各自ポーチorリュック・ドリンク・サプリお持ちください。
料金	2000円　施設利用料、コーチ料込
特典	シューズ無料試し履き、リュック貸出しなど予定。イベント参加者限定価格にて購入可能!!
場所	湘南ひらつか太古の湯〒254-0044 神奈川県平塚市錦町1-18 ☎ 0463-22-1772

長距離のトレーニングはつらい…

もっと楽しみたい…

マラソンでエイドがとれない…

マラソンの後半足がいってしまう…

そんなランナーにお勧め！！

走って、老舗和菓子屋の美味しい和菓子を補給

そしてまた走って！と合計20〜25キロほどの

LSD、これは平塚でしかできません!!

４時間、３時間走り続けるのが不安なかたは是非！

湘南LSD参加お申し込み、お問い合わせは下記のフォームから！

お申し込み後、こちらから確認のメールを送信しておりますが、携帯・スマホの場合迷惑メールとして扱われて送信できない場合もしばしばあります。イベント前日までに確認のメールが届いていない場合はお手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。

Facebookページ、e-moshikomu からのお申し込み可能ですので、そちらもあわせてご利用ください。