湘南LSD

シューズアドバイザー藤原は、『マラソンで自分に勝つ！』、長距離走トレーニングとして『LSD』をオススメしています。

分かっているようで分かっていない、やれているようでやれていない。レベルに関係なく、マラソントレーニングとして有用なLSDを、しっかり「シューズを使いこなして走るコツ』伝授致します！

ゆっくりのペースをキープしながら、シューズを使って回転を良くすることを心がけます。ペースは上げては行けません。ゆっくりがコツです。

シューズは、必ずトレーニングシューズを持参ください！

王道の30K走トレーニングだけが壁を乗り越えるトレーニングではありません。距離より、時間を走り続ける方がつらい、そこにポイントがあります。

時間を制すものが、マラソンを制すです。

レース本番の補給・給水練習にうってつけのトレーニング。本番でいきなり新しいことはNGです。本番で試したいことを試して、経験を積み重ねましょう。

主催	F・Shokai【藤原商会】
日程	2019/5/5 AM 8:45〜受付 AM9:00スタート
予定	8時45分受付スタート(藤原商会事務所) 着替えて、荷物をリュックに入れます（ワンウェイのため） 9時集合「藤原商会オフィス」「シューズを使いこなす走り方講座」 LSDのマラソントレーニングとしての重要性などレクチャー 9時30分マラニックスタート（キロ7分～7分半）平塚〜小田原方面へ片道のマラニック箱根駅伝のコースも走りますよ！ 11時30分頃終了、各自受付をして、温泉へ♪ 温泉でゆっくりしたあとはレストランにて任意で打上げ!! ※手荷物はコンパクトに、走りながら補給しますので各自リュック・ドリンク・サプリお持ちください。 ※トイレ・給水休憩も２回とります
料金	2000円コーチ料込
特典	希望者限定:R×Lソックス・ゲータ貸出し「モルテン」イベント参加者限定価格にて購入可能!!
場所	藤原商会オフィス〒254-0044 神奈川県平塚市錦町2-25 2F

湘南LSD参加お申し込み、お問い合わせは下記のフォームから！

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