毎週金曜夜開催! 「FRYDAY RUNNING」

シューズアドバイザー藤原がコーチのFRYDAYナイトラン!

 

ランニングフォームをかっこよく、そしてシューズをうまく使いこなし、賢く走ろう!

 

シューズのTRY ONも隔週で開催です。

 

ただ試すだけならどこでもやっています。そのシューズの目的にあった使い方で、そして正しいサイズで、使って参考にしてください!


毎週金曜夜スタート  

集合:藤原商会オフィス

料金:1500円(施設利用料込み)

時間:第1・3 金曜 19:30〜/第2・4金曜 18:30〜 

受付: スタートの15分前より〜藤原商会オフィスにて(第2・4金曜は競技場直接でも可)

受付時にロッカーキーをお渡しします、男女別に更衣室にて着替え、

ロッカー鍵を再度受付にて御預けください。

【第1・3金曜開催】

スタート 19:30〜

ウェーブストレッチリングを使った準備運動 

シューズアドバイザー藤原のシューズかんたん講座

[ジョグ〜ドリルラン] 19:45〜

毎週変わるランニングシューズをうまく使いこなす実践講座です

20:30〜21:00 終了 ストレッチ、解散

 

【第2・4金曜開催】

スタート 18:30〜

ウェーブストレッチリングを使った準備運動(オフィスにて)

総合公園までジョグで移動 

シューズアドバイザー藤原のシューズかんたん講座

[スピード走] 19:00〜

毎週変わるランニングシューズをうまく使いこなす実践講座です

第4金曜のみ5Kタイムトライアル開催です

20:00 終了、オフィスに戻って解散

(シャワー設備工事中のため、ホットタオルをお渡ししています)

(湯の蔵ガーデンご利用の人は競技場解散でもOKです)

 

持ち物:トレーニングシューズ、給水

 

※普段履いているトレーニングorテンポアップシューズなども必ずお持ちください。

※雨天決行、シューズのティスティングは室内のみに変更。

※荒天時のみ当日の7時までに開催の有無をお知らせします。

※補給食は藤原商会事務所でも販売しています。


お申し込みお待ちしております!!

メモ: * は入力必須項目です


第22回目の様子は「Spolete」 記事にてご紹介!!

アンバサダーリポート「話題の『スケッチャーズGO+RUN+7』+を試してみました!〜シューズテスタータイムトライアル編

 

このシューズは“あれ?見た目より”と

一瞬履いているのを忘れそうなフィット感

8月のRunning shopでも展示&販売中です。

是非チェックしてみてくださいね。By助手


第10回目は「ALTRA」ONE3&パラダイム 2つのタイプの違うシューズをティスティング!! 


第9回目は「ON オン」!! 藤原紹介イベントで初めて履いた!というランナーも多かったです。


第7回ティスティングシューズは【MIZUNO ウェーブシャドウ】でした!!


第5回&8回ティスティングシューズは【adidas adizero boston boost】でした!!


第4回ティスティングシューズは 【Brooks アステリア】でした!!


第3回 シューズティステングは…【HOKA ONE ONE ・トレーサー】でした!!

「HOKA ONE ONE」トレーサー

ジョグでトレーニングタイプのクリフトンを履き

速いスピードで走る時に「トレーサー」をと履き分けました。

このシューズの良さを感じるコツは…

トレーニングシューズを使いこなすこと

軽いシューズは、しっかりとした重さのシューズがあるから、当然軽さも感じられる。

相対的に重さを感じることが大切です。


第2回・6回目ティスティングシューズ【PUMA スピード500イグナイト】


第1回目 ティスティングシューズ

【ALTRA ESCALANTE(エスカランテ)】

2017年SSランナーズワールド誌エディターズアワード受賞シューズ

http://www.altrazerodrop.jp/m_escalante.html

第1回目はこのシューズをティスティングしました。

①参加者全員の採寸 

②シューズフィッティング

③シューズ講座

シューズティスティングスタート!! 

2.5Kジョグで移動(参加者のマイシューズ)

競技場のトラックにて「エスカランテ」に履き替え、400mリレーでティスティング

2.5Kのジョグで移動(参加者のマイシューズ)

シューズを履き替えることで「エスカランテ」の良さを知ってもらうことができました。