「シューズを使いこなす走り方のコツ教えます！」 毎週・月＆木開催
ただがむしゃらにトレーニングするのは、もう卒業しましょう。
ランニングは、“効率的に、楽に、かっこ良く走ること” ができ、その結果速く走ることも可能です。
それにはシューズがキーになります。シューズをうまく使って、ランニング動作を一緒に磨きましょう。
2016年京都・富山マラソン年代別優勝の、シューズフィッティングアドバイザー藤原がそのコツを伝授!!
【新型肺炎「COVID-19」予防に伴うお知らせ】2020/5/18更新
2020/4/28をもってイベントの拠点地「太古の湯」は閉館となりました。ランニングイベントも一時中止し再開は5月下旬を目標に新オフィスを拠点としたイベント内容を作成していますが、コロナ禍の影響により、再開後のイベント内容も変更する場合もありますので、参加される際は前日のリマインドメールを必ずご確認ください。しばらくはオンライン講座を開催中です！
＜2020年 日程＞
毎週月曜11:00〜開催!!
6月より開催!!
＜スケジュール一例＞
11:00〜受付後、着替えて集合
シューズを使いこなす走り方セミナー
ウェーブストレッチリングを使ってストレッチ
11:30 フォームラン＆ドリルラン or 体幹サーキットラン
12:30~13:00 終了
月曜ランは、ランニングの動き作りに重きをおいたスケジュールです。初心者大歓迎です！
※ウェーブストレッチリングは随時貸し出し＆販売中
＜2020年 日程＞
毎週木曜11:00〜開催!!
6月より再開!!
〈スケジュール一例〉
10:45〜受付スタート
11:00 集合 シューズを使いこなす講座〜
ストレッチ後、トレーニングシューズを履いてジョグで移動12:00ペースラン（総合公園外周などを使用）
13:00終了 ジョグで移動〜解散
木曜ヒルランは、トラックでのペース作りに重きをおいたスケジュールで開催しています。トレーニングシューズとレーシングシューズと２足お持ちください。
※競技場を使用できない場合も別メニューで開催
※ウェーブストレッチリングは随時貸し出し＆販売中です
2020/1 発売の「AERA」、2020/1/16OA「FNN Live ニュースα」にもシューズアドバイザー藤原続々と登場!!
AERAdot 「厚底の黒船来航 日本の陸上界が「薄底」シューズを好んできたワケ〈AERA〉」
フジテレビ Liveニュースα「ナイキ厚底シューズ使用禁止か」
2020/2/6 OA NHK福岡 ロクいち! 「厚底シューズの実態」
BS日テレ毎週木曜よる9時放送中の
ランニングエンターティメント「サブ4！！」
第2回・2018年4月12日放送でシューズ選びのコーナーにてシューズアドバイザー藤原が登場!!
お買いものツアーTVバージョンとして出演者３人のシューズ選びだけではなく"シューズ"という大事なギアの大切さもお伝えしました。
2017年4月号、12月号「ランナーズ」にて【シューズの履き分け】
を科学で証明する誌上ランニングラボコーナーにて掲載中!!
お買いものツアーや各ランニングイベントにて、シューズの履き分けを推奨してますが、実際に効果はあるのか？ということで、順天堂大学の特別な装置を使い実験。
サブ4ランナーの助手、2時間35分台のわたしと２人で、３種類のシューズ(レーシング・トレーニング・ナチュラル)を3ペースで走り計測。
実際に履き分けを体験されてみたいランナーは是非各ランニングイベントで体験をしてみてください！
【水曜夜・昼ラン】【木曜・昼ラン】【180分ロング走】【トレラン】ets
（※履き分け体験ご希望のかたは事前にお申込ください）
2017年12月号「ランニングマガジンクリール」にて
【シューズの『履き分け』の時代が到来】を掲載、
履き分けを推奨し続けよかった〜と思っています。
シューズアドバイザー藤原が各メーカーと取材をし、実際に市民ランナーが各メーカーのシューズを履いて試す「シューズトライアル」でもサポートをし、約27ページという、読み応えある内容に。
このシューズ特集をベテランランナーからこれからランニングをはじめるランナー、故障中のランナーに読んで頂きたい一冊です。
https://www.sportsclick.jp/products/detail.php?product_id=8768