パーソナルセッション
※ご希望の方は、まず『ズバリ！シューズ選びのコツ教えます！お買いものツアー！』にご参加ください
「パーソナルセッション」は「シューズ＆フォームチェック」「ワークアウト」「ビギナーズセッション」の3つからお選びください。
お買いものツアーに参加後、次のお買いものツアーとツアーの間にご利用頂いたり、シューズは自分で選べるようになったけど、シューズの使い方、ランニングフォームのコツを再度確認したいという、お買いものツアーにすでに参加された方向けのサービスです。
『ズバリ！シューズ選びのコツ教えます！お買いものツアー』に参加している方には、アドバイスがシンプルに落ちるように構成してあり、最初にお買いものツアーに参加して頂いています。
Shoes & Form Check
【お買いものツアーの参加者の会限定企画！】
お買いものツアーで指摘されたフォーム修正点はどうなのか？
お買いものツアー後シューズを買ったけど、動画で確認してほしい
お買いものツアーで購入したシューズの状況などを確認したい
そんな方はこちらで！
サイズ再計測はしませんが、カラダのバランスを確認します。(フォームチェックの方は、LEOMOを使ってデータ化します。)
※お買いものツアーに参加されていない方はまずお買いものツアーにご参加ください。
Workout Training
【お買いものツアー参加者の会限定企画！】
コロナ禍のいま、思っ切りトレーニングしたい
猛暑を涼しい場所でのトレーニングで乗り切りたい
そんな方はこちらで！
合わせて、履きわけの習慣確認や、ある程度速いペースで走ったときのフォームチェックもアドバイスしています。
（LEOMOデバイスを使用した数値計測）
※お買いものツアーに参加されていないランナーはまずお買いものツアーにご参加ください。
Beginner’s Session
【お買いものツアー参加者の会限定企画！】
なかなか一人ではランニングが継続しない
長い距離が走れない
グループランについて行けない
そんな方はこちらで！
心拍数を管理して、現状の最適な負荷とシューズの組み合わせを再設定します。同時に効率的なフォームもアドバイスします。
※お買いものツアーに参加されていないランナーはまずお買いものツアーにご参加ください。
以下の『ズバリ！シューズ選びのコツ教えます！お買いものツアー」は、三つの要素で構成されていて、サイズ計測から、久しぶりに参加という方は、しっかりイチからという方は、パーソナルセッションと合わせて『ズバリ！シューズ選びのコツ教えます！お買いものツアー』にご参加を検討ください。
履きわけ再確認
シューズの履きわけ再確認したい方、トレーニング状況、お持ちのシューズから、どれをどこでどのように使うかをアドバイスします
シューズチェック
お使いのシューズの状況を見てもらいたい、新しく買ったシューズが合っているのか、見てもらいたい、など藤原がチェックします
フォームチェック
ランニングフォームを単純にチェックします。シューズと重力のマネージメントがうまくできているかどうか確認します
パーソナルセッション
「お買いものツアー」は２名にて行っていますが、こちらはパーソナル（1名）でのセッション、45〜60分とコンパクトです
Shoes使い方チェック
シューズをうまく使って楽に、かっこよく、結果速く、がお買いものツアーのコンセプトですが、使い方にフォーカスした45分です
不足の習慣アドバイス
現在お使いのシューズから不足・発展的な習慣をアドバイスします。もちろん消耗具合といった部分も確認します。
スケジュール
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【パーソナルセッションの平均的なスケジュール】 |
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※15時開催の場合のスケジュール |
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15:00 藤原商会オフィスに集合 |
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| 【シューズ＆フォームチェックの場合 】 |
| ①体のバランスチェック(5分) |
| ②シューズ履き分け習慣確認(10分) |
| ③現状シューズの状況・動画撮影(10分) |
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④シューズの不足・発展的使い方提案（20分） 動画撮影にて、感触と実際の動作を比較 |
| 15:45 ごろ 終了 |
| 2021年 | 時間 | 募集人数 | 募集中 |
| 3/7（日） | 14:00 | 1名 | ○ |
| 15:30 | 1名 | ○ | |
| 16:45 | 1名 | ○ | |
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3/8（月) |
13:00 | 1名 | ○ |
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14:15 | × | |
| 3/13（土） | 15:30 | 1名 | ○ |
| 16:45 | 1名 | ○ | |
| 3/17（水）☆ | 14:15 | 1名 | ○ |
| 15:30 | 1名 | ○ | |
| 3/22（月) ☆ | 13:00 | 1名 | ○ |
| 14:15 | 1名 | ○ | |
| 3/26（金）☆ | 13:00 | 1名 | ○ |
| 14:15 | 1名 | ○ | |
| 15:30 | 1名 | ○ |
毎月定例開催です、詳しい日程はイベントページカレンダーでご確認ください
☆マークはRunning shop開催期間のためお勧めシューズを試せます
場所：F・Shokai 【藤原商会】オフィス
〒254-0035 神奈川県平塚市宮の前２-３ 桂エンタープライズビル4階
「Spolete」マラソンアンバサダーで、前回2019年2月のお買いものツアーに参加された全力さん、5ヶ月後にパーソナルシューズ＆フォームチェックに参加、その様子を記事にまとめていただきました！ (2019/9/4 掲載分)
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