「Slow Pace Running club」
毎週水曜夜開催！
シューズアドバイザー藤原がお伝えする「シューズを使いこなす走り方」土曜朝に開催していましたが、水曜夜の時間をメインに変更をして開催
シューズをうまく使って、カッコよく、そして、楽に、走ってみませんか？ランニングは技術、コツがあります！
そして週末は朝風呂を目指し走リマス！(月１開催)
ランニングビギナーもウエルカム
一人で走っている、ランニングはじめたいけど不安、朝や仕事終わりの時間を使って有効活用したい！など、ランニングをはじめたビギナーからラン歴10年以上の方までどなたもウエルカム！是非一緒に走りましょう！
シューズの試し履きなども定期的に行ってます！
【SPRC】スケジュール
毎週水曜 開催 ナイト＆ドリルラン
開催日はスケジュールでご確認ください
集合場所：FS☆RUNNINGオフィス
料金：1500円 or FS回数券 施設利用料込
[SPRC：スケジュール例]
10分前より〜受付スタート
FS☆オフィスにて受付
荷物をロッカーに預けて鍵を受付に
ランニング講座スタート
ウエーブストレッチリング、
サーキットトレーニングなど、
他では体験できないようなレッスンもあったりと、誰でも楽しめる内容（オールレベル）
毎回約5Kをゆっくりランニング、
シューズも楽しみながら行ってます
開催日はイベントカレンダーでご確認ください
隔週水曜18:30〜開催
【Erika Yoga For Runner】
ビギナー対象 (20代後半〜60代前半まで）45min
募集人数：2〜3名まで
参加費：1500円 or FS回数券
隔週土・祝 8:00(8:30) 〜9:30(10:30)
【Beach YOGA RUN】
ビーチまで約2K(合計5K) 走って
ビーチでYOGA 30min
募集人数：2〜6名まで
参加費：1500円 or FS回数券
隔週土/祝 YOGA RUN
YOGA 30min → ゆっくり海沿いを走ります 30min
オールレベル対象：５K走れるランナー
募集人数：2〜5名まで
参加費：1500円 or FS回数券
週末もSLOW PACE
2024/5/11(土)開催!! 初心者歓迎
朝風呂RUNNING
7:30〜受付 走れる服装でお越しください
*200円でシューズ貸し出し(MYシューズも可）
約６~8K海沿いも走って
8:50 ごろ到着、朝風呂へ
11:00 送迎バスに乗って平塚駅へ(現地解散も可)
→FS☆オフィスに戻り、11:10 ごろ終了
募集人数：3〜8名
参加費：1500円(別途お風呂代890円)
FS回数券利用可
GWもSLOW PACE
月１土曜・日曜朝開催（4〜9月ごろまで）
2024/5/6(祝)開催!! 初心者歓迎
湘南平ONE WAY トレイル
9:00〜受付 走れる服装でお越しください
シューズ貸し出し(ご自身のシューズでも可）
約６Kロードと山中を走って
ランチを山頂で食べます
バスに乗って平塚駅へ(現地解散も可)
→FS☆オフィスに戻り、12:10 ごろ終了
募集人数：3〜8名
参加費：2000円
持ち物：着替え・リュック・ランチ代・SUICA
お申し込みはこちらから！
