シューズアドバイザー藤原がお伝えする「シューズを使いこなす走り方」
シューズをうまく使って、カッコよく、そして、楽に、走ってみませんか?ランニングは技術、コツがあります!
そして週末は朝風呂を目指し走リマス!(月1開催)
一人で走っている、ランニングはじめたいけど不安、朝や仕事終わりの時間を使って有効活用したい!など、ランニングをはじめたビギナーからラン歴10年以上の方までどなたもウエルカム!是非一緒に走りましょう!
シューズの試し履きなども定期的に行ってます!
毎週水曜 開催 ナイト&ドリルラン
開催日はスケジュールでご確認ください
集合場所:FS☆RUNNINGオフィス
料金:1500円 or FS回数券 施設利用料込
[SPRC:スケジュール例]
10分前より〜受付スタート
FS☆オフィスにて受付
荷物をロッカーに預けて鍵を受付に
ランニング講座スタート
ウエーブストレッチリング、
サーキットトレーニングなど、
他では体験できないようなレッスンもあったりと、誰でも楽しめる内容(オールレベル)
毎回約5Kをゆっくりランニング、
シューズも楽しみながら行ってます
開催日はイベントカレンダーでご確認ください
隔週水曜18:30〜開催
【Erika Yoga For Runner】
ビギナー対象 (20代後半〜60代前半まで)45min
募集人数:2〜3名まで
参加費:1500円 or FS回数券
隔週土・祝 8:00(8:30) 〜9:30(10:30)
【Beach YOGA RUN】
ビーチまで約2K(合計5K) 走って
ビーチでYOGA 30min
募集人数:2〜6名まで
参加費:1500円 or FS回数券
隔週土/祝 YOGA RUN
YOGA 30min → ゆっくり海沿いを走ります 30min
オールレベル対象:5K走れるランナー
募集人数:2〜5名まで
参加費:1500円 or FS回数券
毎月水曜夜開催!! 初心者歓迎
開催日:6月12日(水)
①受付17:35 /17:45〜18:15
②受付19:20 /19:30〜20:00
③受付20:05 /20:15〜20:45
各10分前〜受付
*100円でウエア貸し出し可
準備運動 5min
トレッドミルを使ったワークアウト30min
クールダウン〜ストレッチ 5min
着替えて終了 (21時 Close )
レンタルもあるので手ぶらで参加も可能です!!
募集人数:各時間 2名
参加費:1500円 (FS回数券利用可)
月1土曜・日曜朝開催(4〜9月ごろまで)
2024/6/15(土)開催!! 初心者歓迎
詳細はこちら↓
募集人数:3〜6名
参加費:1500円
持ち物:着替え・リュック・SUICA