「シューズを使いこなす走り方のコツ教えます！」隔週金夜開催
ただがむしゃらにトレーニングするのは、もう卒業しましょう。
“効率的に、楽に、かっこ良く走ること” ができ、その結果速く走ることも可能です。
それにはシューズがキーになります。シューズをうまく使って、ランニング動作を一緒に磨きましょう。
シューズフィッティングアドバイザー藤原がそのコツを伝授!!
話題のシューズをTRY ON!!
☆UA ベロシティエリート2
☆UAインフィニットエリート
【参加費】お買いものツアー参加者 1500円
（ビジター1700円/施設利用料込み）
【参加特典】シューズのお試し
【集合場所】FS☆RUNNING オフィス
【スケジュール】
トラックday(隔週)
レベル別に分かれて ＊お勧めシューズをTRYON
定員: 10名 最小随行人数3名
持ち物：普段ご使用のシューズ、リュックorポーチ、水分、タオル
お申し込みは以下のフォーム、またはメールよりお願いします
Friday Track Run
2024年から隔週に変更!!
隔週金曜日 18:30〜20:00開催
参加料 1500円（税込）
集合 FS☆RUNNING
開催日時
8月16日→AM9:00スタート
8月23日 18:30〜HANABI RUN
8月31日 Track Run
＜スケジュール一例＞
18:30 FS☆オフィス に集合
ジョグで競技場へ向かいます
19:00「シューズを使いこなす走り方セミナー」
フォーム＆ドリルラン後、ファルトレク・ペースランなど、
シューズを履き替え、ペース走など。動き作りに重きをおいたトレーニングメニューとなっています。
（動画撮影なども行なっています）
19:50頃終了〜ストレッチをして解散
FS☆オフィス利用の人は走って戻り解散
（オフィスでロッカー・シャワーもご利用可能です）
フルマラソン・レースで自己ベスト更新を狙う、ランニングの動き作りに重きをおいたメニューです。初心者も大歓迎です！
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