F☆S Beach Run 2022
~シューズアドバイザー藤原の、えっ、はだしビーチラン~
【春〜夏季限定イベント】 Beach Run ~ビーチをうまく走るコツ教えます~
ジョグで約10分でビーチに到着!そこからは裸足でランニング♫
砂浜は走りづらくて嫌い、という方が多いかもしれません。足をとられるので、むしろそうしないように走れば、ランニングフォーム改善の良いトレーニングになります!
わたくし藤原も、大磯高校時代はこのコースで鍛えました!
★日程
2022/7/2、7/30
★料金
1500円(施設利用料込み)FS回数券は1回分
★場所 F・Shokai 藤原商会オフィス
(平塚駅北口出口より徒歩数分)
AM8:45 受付スタート(6/2・8は10:00〜)
AM9:00 説明〜ストレッチ
足指活性化エクササイズ(ウェーブストレッチ)
ビーチへ移動〜 ご自身のシューズで移動
裸足ビーチランスタート!!
・ビーチでYOGA
・アジリティーエクササイズ
・ビーチリレーラン ets
初心者からベテランランナーまでどなたでも参加できるイベントです!!
AM11:30 頃 終了 解散!!
シャワーが1台のみです、参加者へはホットタオルをお渡ししています。
※各自ビーチまでの移動用シューズ、飲み物などはお持ちください。
※雨天決行、台風など荒天の場合での中止のお知らせは当日7時までにお知らせします。
2021/5 開催時の様子です↓
★2019年ビーチラン 今年は暑気払いも開催!! 走って「湘南ゴールドエナジードリンク」で乾杯しました!