Beach Run 2019 ~ビーチをうまく走るコツ教えます~



【春〜夏季限定イベント】 Beach Run ~ビーチをうまく走るコツ教えます~

ジョグで約10分でビーチに到着!そこからは裸足でランニング♫

砂浜は走りづらくて嫌い、という方が多いかもしれません。足をとられるので、むしろそうしないように走れば、ランニングフォーム改善の良いトレーニングになります!

 

わたくし藤原も、大磯高校時代はこのコースで鍛えました!

そして走り終わった後には太古の湯の天然温泉&ビールが待っていますよ!


シューズアドバイザー藤原のえっ、ハダシビーチラン!!開催日

 

★日程   9/21(土)

★料金   1500円(施設利用料込み)

★場所 太古の湯(平塚駅西口出口より徒歩数分)

 

AM8:45 受付スタート

AM9:00 "太古の湯"一階に集合 コース説明

足指活性化エクササイズ(ウェーブストレッチ)

ビーチへ移動〜 ご自身のシューズで移動

裸足ビーチランスタート!!

・アジリティーエクササイズ

・ビーチリレーラン ets

 初心者からベテランランナーまでどなたでも参加できるイベントです!!

AM11:00 頃 "太古の湯"へ戻り、各自温泉へ 

11:30 〜太古の湯2階レストランで任意でランチ(個別会計)

 

※各自ビーチまでの移動用シューズ、飲み物などはお持ちください。 

※雨天決行、台風など荒天の場合での中止のお知らせは当日7時までにお知らせします。


★2019年ビーチラン 今年は暑気払いも開催!! 走って「湘南ゴールドエナジードリンク」で乾杯しました!

昨年開催!! 8/6 Sunset Beach Running+ウェーブYoga+茅ヶ崎花火編