F☆S Beach Run 2023
～シューズアドバイザー藤原の、えっ、はだしビーチラン～
【春〜夏季限定イベント】 Beach Run ～ビーチをうまく走るコツ教えます～
ジョグで約10分でビーチに到着！そこからは裸足でランニング♫
砂浜は走りづらくて嫌い、という方が多いかもしれません。足をとられるので、むしろそうしないように走れば、ランニングフォーム改善の良いトレーニングになります！
わたくし藤原も、大磯高校時代はこのコースで鍛えました！
2023はビーチYOGAも!! 体の硬いランナー向けの初心者〜エイジランナーでもできるビギナー編です
★日程 9/2、9/16 AM8:00〜
★料金 1500円（施設利用料込み）
FS回数券は1回分
★場所 FS☆RUNNING SHOP
(平塚駅北口出口より徒歩数分)
AM 7:50 受付スタート
ビーチへジョグで移動〜
裸足になって YOGA(30min) For Runner
シューズを履いて海沿いジョグ 約30min
AM 9:40ごろFS☆オフィス到着
初心者からベテランランナーまでどなたでも参加できるイベントです!!
（トータル約5〜8キロ ゆっくりペース）
シャワーが１台のみです、参加者へはホットタオルをお渡ししています。
※各自ビーチまでの移動用シューズ、飲み物などはお持ちください。YOGAマット(NOMADIX) 販売中
※雨天決行、台風など荒天の場合での中止のお知らせは当日6時までにお知らせします。
Sunset ビーチYOGA
9月〜10月隔週土曜 夕方17:30〜(16:30)
FS☆RUNNING 助手とYOGA & RUN
隔週で朝・夕方と土曜開催、YOGAで整えてから
ゆっくり海沿いを走ります（YOGAはビーチです）
【開催日】 9/9(土)、9/23(祝)
受付16:20〜FS☆オフィス
16:30〜スタート YOGA For Runner 30min
17:00〜ランニング 45min (約6〜7キロ)
18:00 終了
参加費:1500円 / FS回数券1回
持ち物: YOGAマット・タオル・飲み物
*最小随行人数2名〜 雨天・強風の場合はYOGA75minに変更になります
2021/5 開催時の様子です↓
★2019年ビーチラン 今年は暑気払いも開催!! 走って「湘南ゴールドエナジードリンク」で乾杯しました！
