Sunset Beach Run 2018 ~ビーチをうまく走るコツ教えます~



【夏季限定イベント7~8月】Sunset Beach Run ~ビーチをうまく走るコツ教えます~

夏の暑い時間を避けて、涼しい時間をトレーニング時間に充ててみませんか?

なおコースの大半はビーチランになります。砂浜は走りづらくて嫌い、という方が多いかもしれません。足をとられるので、むしろそうしないように走れば、ランニングフォーム改善の良いトレーニングになります!

 

わたくし藤原も、大磯高校時代はこのコースで鍛えました!

そして走り終わった後には太古の湯の天然温泉&ビールが待っていますよ!

2018年、スタートは「七夕祭り」ラスト開催は「平塚花火」を観て締めくくります!!


★日程  大磯 8/24(金)

 

★料金   3000円(施設利用料込み)

 

★場所 太古の湯(平塚駅西口出口より徒歩数分)

 

★スケジュール

18:30 受付スタート (花火の打上時間により変更あり) 

18:45 "太古の湯"一階に走れる格好で集合

コース説明など

19:00 ビーチへ移動〜 Sunset Beach Running

☆特性我流弁当を食べながら、花火鑑賞タイム〜♪ 

20:00頃 "太古の湯"へ戻り、各自温泉へ

21:00〜太古の湯2階レストランで打ち上げします(任意参加)

 

※ビーチを走りますので、一枚羽織れるウエアがあると便利です

※雨天で花火中止の場合は変更日に開催です

※「我流」は平塚駅南口の和食屋で店主はランナー!

湘南えるでも紹介されてます!!  


シューズアドバイザー藤原のえっ、ハダシビーチラン!!9月開催

 

★日程   9/1(土)  

★料金   2000円(施設利用料込み)

★場所 太古の湯(平塚駅西口出口より徒歩数分)

 

AM8:00 受付スタート 

AM8:30 "太古の湯"一階に集合 コース説明

足指活性化エクササイズ(ウェーブストレッチ)

ビーチへ移動〜 シューズで移動

裸足ビーチランスタート!!

・アジリティーエクササイズ

・ビーチリレーラン

AM10:00 頃 "太古の湯"へ戻り、各自温泉へ

太古の湯2階レストランでランチ会します(任意参加)

 

※各自ビーチまでの移動用シューズ、飲み物などはお持ちください。

 


昨年開催!! 8/6 Sunset Beach Running+ウェーブYoga+茅ヶ崎花火編