F☆S Beach Run & YOGA 2024
【春〜夏季限定イベント】 Beach Run&YOGA ～ビーチをうまく走るコツ教えます～
ジョグで約10分でビーチに到着！そこからは裸足でランニング♫
砂浜は走りづらくて嫌い、という方が多いかもしれません。足をとられるので、むしろそうしないように走れば、ランニングフォーム改善の良いトレーニングになります！
わたくし藤原も、大磯高校時代はこのコースで鍛えました！
ビーチYOGAも!! 体の硬いランナー向けの初心者〜エイジランナーでもできるビギナー編です
2024年は「ビーチYOGA&RUN」も開催(裸足はYOGAのみ)
ビーチラン&YOGA
8月3日【ビーチラン＆YOGA】 17日も開催
受付 8:00〜8:10
アジリティ・ランニングドリル・YOGA FOR RUNNER
など
10:00 ごろFSオフィス到着
10:30〜清掃のため一旦Close(予定)
参加費:アーリーエントリー
1500円( or 回数券) 7/27まで
2000円( or 回数券+500) 8/1まで
2500円（施設利用料込み）
参加特典：お勧めシューズを貸し出し
持ち物：リュックor ポーチ(各自水分を携帯)、
走れるウエア、帽子、サングラス
ビーチサンダルor ルナサンダル
SHONAN HIRATSUKA HANABI RUN
毎年恒例のHANABI RUN 2024年8月開催です!!
走って海まで、花火を観たら走って戻ります
途中「大人な給水」もあったり!?
【スケジュール】
受付＆集合 FS☆RUNNING
18:15受付〜 受付でお会計後、ロッカーキーをお渡ししますので、着替え・荷物を入れたら再びロッカーキーをお戻しください
18:30出発〜ビーチ到着
19:00花火鑑賞〜
20:00花火終了〜混雑を避けたルートで戻ります
[大人な給水所] 立ち寄りなど
20:45ごろ オフィス到着
各自着替え
21:00 Close
開催日：8月23日(金) 延期の場合は8月25日(日)
参加費：1500円 (ワンドリンク付き)
募集人数：10名
持ち物：リュック・風よけの長袖ウィンドなど
小銭500〜1000円程度
お申し込み締め切り 8月20日(火)
Sunset ビーチYOGA
9月〜10月隔週土曜 夕方17:30〜(16:30)
FS☆RUNNING 助手とYOGA & RUN
隔週で朝・夕方と土曜開催、YOGAで整えてから
ゆっくり海沿いを走ります（YOGAはビーチです）
【開催日】 9/9(土)、9/23(祝)
受付16:20〜FS☆オフィス
16:30〜スタート YOGA For Runner 30min
17:00〜ランニング 45min (約6〜7キロ)
18:00 終了
参加費:1500円 / FS回数券1回
持ち物: YOGAマット・タオル・飲み物
*最小随行人数2名〜 雨天・強風の場合はYOGA75minに変更になります
★2019年ビーチラン 今年は暑気払いも開催!! 走って「湘南ゴールドエナジードリンク」で乾杯しました！
