F☆S Beach Run 2022

~シューズアドバイザー藤原の、えっ、はだしビーチラン~



【春〜夏季限定イベント】 Beach Run ~ビーチをうまく走るコツ教えます~

ジョグで約10分でビーチに到着!そこからは裸足でランニング♫

砂浜は走りづらくて嫌い、という方が多いかもしれません。足をとられるので、むしろそうしないように走れば、ランニングフォーム改善の良いトレーニングになります!

 

わたくし藤原も、大磯高校時代はこのコースで鍛えました!


シューズアドバイザー藤原のえっ、ハダシビーチラン!!開催日

★日程  

2022/7/2、7/30 

 

★料金   

1500円(施設利用料込み)FS回数券は1回分

★場所 F・Shokai 藤原商会オフィス

(平塚駅北口出口より徒歩数分)

 

AM8:45 受付スタート(6/2・8は10:00〜)

AM9:00 説明〜ストレッチ

足指活性化エクササイズ(ウェーブストレッチ)

ビーチへ移動〜 ご自身のシューズで移動

裸足ビーチランスタート!!

・ビーチでYOGA

・アジリティーエクササイズ

・ビーチリレーラン ets

 初心者からベテランランナーまでどなたでも参加できるイベントです!!

AM11:30 頃 終了 解散!! 

シャワーが1台のみです、参加者へはホットタオルをお渡ししています。

 

 

※各自ビーチまでの移動用シューズ、飲み物などはお持ちください。 

※雨天決行、台風など荒天の場合での中止のお知らせは当日7時までにお知らせします。 


Erika YOGA AM8:00〜9:00 毎週土曜開催!

ビーチラン開催時には8:00〜ビーチにて、

それ以外はFSオフィスにて開催!!

参加費:1500円(FS回数券1回分)






2021/5 開催時の様子です↓


【Spolete】編集スタッフも参加!!

レポートはこちら↓↓でチェック!!

https://spolete.jp/article/裸足ランニングを正しく知ろう.html


★2019年ビーチラン 今年は暑気払いも開催!! 走って「湘南ゴールドエナジードリンク」で乾杯しました!