Beach Run 2019 ～ビーチをうまく走るコツ教えます～
【春〜夏季限定イベント】 Beach Run ～ビーチをうまく走るコツ教えます～
ジョグで約10分でビーチに到着！そこからは裸足でランニング♫
砂浜は走りづらくて嫌い、という方が多いかもしれません。足をとられるので、むしろそうしないように走れば、ランニングフォーム改善の良いトレーニングになります！
わたくし藤原も、大磯高校時代はこのコースで鍛えました！
そして走り終わった後には太古の湯の天然温泉＆ビールが待っていますよ！
シューズアドバイザー藤原のえっ、ハダシビーチラン！！開催日
★日程 9/21(土)
★料金 1500円（施設利用料込み）
★場所 太古の湯(平塚駅西口出口より徒歩数分)
AM8：45 受付スタート
AM9：00 "太古の湯"一階に集合 コース説明
足指活性化エクササイズ（ウェーブストレッチ）
ビーチへ移動〜 ご自身のシューズで移動
裸足ビーチランスタート!!
・アジリティーエクササイズ
・ビーチリレーラン ets
初心者からベテランランナーまでどなたでも参加できるイベントです!!
AM11:00 頃 "太古の湯"へ戻り、各自温泉へ
11:30 〜太古の湯2階レストランで任意でランチ（個別会計）
※各自ビーチまでの移動用シューズ、飲み物などはお持ちください。
※雨天決行、台風など荒天の場合での中止のお知らせは当日7時までにお知らせします。
★2019年ビーチラン 今年は暑気払いも開催!! 走って「湘南ゴールドエナジードリンク」で乾杯しました！
昨年開催!! 8/6 Sunset Beach Running＋ウェーブYoga＋茅ヶ崎花火編
2020/1 発売の「AERA」、2020/1/16OA「FNN Live ニュースα」にもシューズアドバイザー藤原続々と登場!!
AERAdot 「厚底の黒船来航 日本の陸上界が「薄底」シューズを好んできたワケ〈AERA〉」
フジテレビ Liveニュースα「ナイキ厚底シューズ使用禁止か」
BS日テレ毎週木曜よる9時放送中の
ランニングエンターティメント「サブ4！！」
第2回・2018年4月12日放送でシューズ選びのコーナーにてシューズアドバイザー藤原が登場!!
お買いものツアーTVバージョンとして出演者３人のシューズ選びだけではなく"シューズ"という大事なギアの大切さもお伝えしました。
2017年4月号、12月号「ランナーズ」にて【シューズの履き分け】
を科学で証明する誌上ランニングラボコーナーにて掲載中!!
お買いものツアーや各ランニングイベントにて、シューズの履き分けを推奨してますが、実際に効果はあるのか？ということで、順天堂大学の特別な装置を使い実験。
サブ4ランナーの助手、2時間35分台のわたしと２人で、３種類のシューズ(レーシング・トレーニング・ナチュラル)を3ペースで走り計測。
どんな実験結果になったのか？ランナーズでご確認ください!!
実際に履き分けを体験されてみたいランナーは是非各ランニングイベントで体験をしてみてください！
【水曜夜・昼ラン】【木曜・昼ラン】【180分ロング走】【トレラン】ets
（※履き分け体験ご希望のかたは事前にお申込ください）
2017年12月号「ランニングマガジンクリール」にて
【シューズの『履き分け』の時代が到来】を掲載、
履き分けを推奨し続けよかった〜と思っています。
シューズアドバイザー藤原が各メーカーと取材をし、実際に市民ランナーが各メーカーのシューズを履いて試す「シューズトライアル」でもサポートをし、約27ページという、読み応えある内容に。
このシューズ特集をベテランランナーからこれからランニングをはじめるランナー、故障中のランナーに読んで頂きたい一冊です。
https://www.sportsclick.jp/products/detail.php?product_id=8768