藤原商会オフィスにて開催中！

1人or2人での対面パーソナルは

はじめての人、体が硬い人には

一番おすすめしたい講座です。

期間限定お試し価格で受付中!!

開催日：水・土・日

時間：要相談

参加費：パーソナル2500円

2名で3000円

約75分の１レッスンです

＊初めての人は45分で行います

（料金1500円or回数券） 

＊感染対策のため2名までとします。受講中はマスクの着用をお願いします。

隔週土曜の朝スタート！

ERIKA YOGA For Runner

2〜5人でのセッションです。

初心者〜そしてランナー向けのYOGAとなっています。

開催日：隔週土曜（隔週水曜）

AM8:30〜10:00 (15minYOGA)

(水曜ナイトラン前にも開催） 

【隔週土曜】受付 8:30〜

8:40〜8:55 YOGA

9:00〜10:00 Running

オフィスへ戻って 10:10ごろ終了

参加費1500円

【水曜ナイト】受付 18:20〜

18:30〜19:15 YOGA(45min)

19:30〜20:30 水曜ナイトラン

シューズアドバイザー藤原のランニングドリル＆ラン5K

21:00　終了

参加費2500円　

＊水曜ナイトランとのセット価格です。