ERIKA YOGA For Runner
体が硬い！そんなランナー向けのYOGA講座
サブ４ランナー、藤原商会助手による「ERIKA YOGA For Runner」2021よりスタート！！
体が硬いから無理・・・
ヨガをはじめてみたいけど、難しそう・・・
そんな人はぜひ一度受講してみてください！
まずは対面パーソナル
藤原商会オフィスにて開催中！
1人or2人での対面パーソナルは
はじめての人、体が硬い人には
一番おすすめしたい講座です。
期間限定お試し価格で受付中!!
開催日：月・土・日
時間：要相談
参加費：パーソナル2500円
2名で3500円
約75分の１レッスンです
＊初めての人は45分で行います
（料金1500円or回数券）
＊感染対策のため2名までとします。受講中はマスクの着用をお願いします。
YOGA＋RUN
毎週土曜の朝に開催の
「はじめよう５K」の前にERIKAYOGAを受けられます！
１〜３人でのセッションです。
オールレベル、そしてランナー向けのYOGAとなっています。
時間：8:45〜9:45 YOGA
10:00〜11:30 はじめよう５K
参加費：3000円
（はじめよう5Kとセット価格）
5月よりビーチYOGAもスタートします(写真はSAKURA YOGA)
オンラインでYOGA
ERIKA YOGAを対面で1回受けられた人限定でのZOOMオンラインERIKA YOGA
コロナ禍で対面ができない人、是非オンラインで週1回YOGAで身体と心と癒しましょう
(1セッション30〜最大75分)
開催日：隔週月・水・土・日
（希望日を4回お選びください）
参加費：1セッション 4回3000円
・各セッション、完全事前予約制です。希望日の2日前までにお申し込みください
各セッションの開催日・時間はスケジュールをご確認ください
・パーソナルYOGAについては上記曜日以外での日時等はどうぞご相談ください
・ヨガマットなど必要な用具は貸し出します