「シューズを使いこなす走り方のコツ教えます!」隔週金夜開催

ただがむしゃらにトレーニングするのは、もう卒業しましょう。

 

“効率的に、楽に、かっこ良く走ること” ができ、その結果速く走ることも可能です。

 

それにはシューズがキーになります。シューズをうまく使って、ランニング動作を一緒に磨きましょう。

 

シューズフィッティングアドバイザー藤原がそのコツを伝授!!


話題のシューズをTRY ON!!

 1&2月のお試しシューズ

「Adidas adizero Boston12」

「Brooks ハイペリオンマックス」

「Saucony エンドルフィンPRO3」

「Saucony キンバラプロ」

 →シューズレビューはこちら

 

【参加費】お買いものツアー参加者 1500円

(ビジター1700円/施設利用料込み)

 

【参加特典】シューズのお試し

 

【集合場所】FS☆RUNNING オフィス

 

【スケジュール】

金曜 18:30〜(19:00競技場スタート)20:30終了

 

定員: 15名  

持ち物:普段ご使用のシューズ、リュックorポーチ、水分、タオル

 

お申し込みは以下のフォーム、またはメールよりお願いします



メモ: * は入力必須項目です


Friday Track Run

2024年から隔週に変更!!

毎週金曜日 18:30〜20:00開催

参加料 1500円(税込)

集合   FS☆RUNNING

2024年2月9日(金)、は5Kタイムトライアルです!! 

お申し込み詳細はこちらのページ

 

<スケジュール一例> 

18:30 FS☆オフィス に集合

ジョグで競技場へ向かいます

19:00「シューズを使いこなす走り方セミナー」

フォーム&ドリルラン後、ファルトレク・ペースランなど、

シューズを履き替え、ペース走など。動き作りに重きをおいたトレーニングメニューとなっています。

(動画撮影なども行なっています)

19:50頃終了〜ストレッチをして解散

FS☆オフィス利用の人は走って戻り解散 

(オフィスでロッカー・シャワーもご利用可能です) 

フルマラソン・レースで自己ベスト更新を狙う、ランニングの動き作りに重きをおいたメニューです。初心者も大歓迎です!