GW期間限定!! 「F・S 自宅から通うミニ合宿」

昨年も開催し、大好評だった自宅から通える「F・S 自宅から通うミニ合宿」in平塚

競技場のトラックを使ってのペース走、トレラン、フォームドリル、マラニック(LSD)と4/24(水)から5/6(祝)と13日間でバランスを考えたメニューで開催します!!(1日だけ参加もOKですが、様々なメニューに参加することでシューズの違いを体験し、体にも刺激を与えることができるため、最低4種目の参加をオススメしてます)さらに!大塚製薬の「ボディメンテドリンク」を参加毎にもれなくプレゼント!!

★5回参加するランナーにはお得な回数券もあり!!  

普段一人ではなかなかできない練習をみんなと一緒に頑張ってみませんか?

最終日にはミニ合宿打上げ開催です!!


ナイトラン・ヒルラン

不整地や、平塚競技場など使ってのセッション。4/24ナイトラン、4/25トラック練、

4/26タイムトライアル5000m

5/2ビーチラン

シューズアドバイザー藤原のはだしでのランニング体験。足の裏の感覚を高めます。

藤原ブートキャンプ

藤原ブートキャンプ開催!音楽にあわせて、エクサイズ!ランニングとの相乗効果を高めます

4/28、5/1開催


土曜ドリル&ラン

土曜日の朝にドリル&ランで、1日をスタートしませんか?はじめたばかりの方、大歓迎!

5/5マラニック

マラニックは、マラソンとピックニックの半々な気分で、長い距離を走破しませんか?

5/6湘南平トレラン

湘南平テレビ塔を目指して、不整地で足を一緒に鍛えましょう。ちょっと和菓子屋さんも寄ります


平成最後の和菓子ラン

【消費カロリーがなんだ~!胃袋を鍛えよう!】

販売20年、ラン歴30年以上、2016年京都マラソン年代別優勝!と走れるシューズアドバイザー藤原と行く

「旧東海道散策!ぐるっとひらつか和菓子ラン!」

走って老舗和菓子屋へ!! 普段は我慢してしまいがちな和菓子に舌鼓。ビギナーから参加できるコースです。

楽しく有酸素能力を維持するマラソンとピクニックの造語マラニックです。

 

平塚の和菓子屋巡りラン!…実は旧東海道沿いには古くは明治創業!! と和菓子屋がたくさんあるんです。

お饅頭1個200カロリーだとして、30分に1回はご褒美でお饅頭が食べられます!フルマラソンでも食べる力はとても大事ですから、足だけではなく和菓子や巡りで胃袋を鍛えましょう! 

 



集合❶湘南ひらつか太古の湯 4/24、4/25、4/26、4/27、4/29、5/2、5/4、5/6 開催時

集合❷藤原商会事務所 4/28、4/30、5/1、5/3、5/5 開催時 

受付:太古の湯1階(イベント開催時間の30分前から受付スタート)

到着後、靴箱のカギを取り、受付へ。名前を告げ、参加費をお支払いください。ロッカー鍵を受け取り着替えて(更衣室男性1階・女性3階)再び受付にロッカー鍵を渡します。

※湘南ひらつか太古の湯は手ぶらで行ける日帰り温泉施設です。


GW通い合宿回数券絶賛発売中!

☆さらに!! 5回以上通うランナーさん応援企画!! 「頑張るランナーを応援!! 回数券」を販売します。

シューズアドバイザー藤原によるシューズ点検付きなので、履いているシューズとの相性なども確認できます。お一人で最大2セット購入も可能です!!さらに!ボディメンテドリンク5本付き!!

 

5回券 通常13000円→販売価格10000円(税込) 

GW期間中限定チケット5枚+フォームチェック

5回券 通常10000円→販売価格7500円(税込)  

GW期間中限定チケット5枚

 

販売期間:2019/4/1〜4/30

 

フォームチェックは事前予約制です。GW通い合宿期間中に予約をお願いします。(約15分)

使用期限:2019/5/30  (体調不良によるGW後の振替利用も可能です※要予約)


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